Sporty Mommy

Workout Fitness: meine sechste Woche mit UpgradeU

22. Januar 2016

So Mädels 6 Wochen habe ich das 10 Wochenprogramm UpgradeU das 10 Wochenprogramm von Charlotte Würdig geschafft und ich muss sagen es wird immer schwerer. Faulenzen gibt es nicht mehr!

Aber ich muss euch beruhigen es gibt auch einen Cheatday, den Ihr machen dürft aber nicht müsst.

Diese Woche von UpgradeU habe ich kein Cheatday gemacht obwohl einer erlaubt war, mehr trainiert und mehr runden gemacht. Fleißig war ich, Ihr wisst ja ohne Fleiß kein Preis!

Was sagt Ihr zu meinen Ergebnissen:

WOCHE 1

WOCHE 1

WOCHE 2

WOCHE 2

Woche 3

Woche 3

Woche 4

Woche 4

Woche 5

Woche 5

Woche 7

Woche 6

Was sagt Ihr zu meinen Veränderungen in meiner sechsten Woche von UpgradeU?

Mein Umfang ist kleiner geworden, ich habe mehr Muskulatur bekommen, die Hüften sind kleiner geworden aber mein Gewicht ist mehr geworden.

Wenn Ihr eure Muskeln trainiert, dürft Ihr euch nicht wundern, das eure Waage mehr Gewicht anzeigt!  Muskeln wiegen mehr als fett! Also keine Sorge das Ihr zugenommen habt, Ihr habt nur Muskulatur bekommen. Am besten nicht wiegen sondern nur messen, damit könnt Ihr viel genauer eure Sporterfolge verfolgen.

Normalerweise bin ich eher der Typ der alleine Sport macht, wenn ich mit Freunden zum Sport gehe fühle ich mich gestört, abgelenkt und ehrlich gesagt gestresst. Wenn ich zum Sport gehe, habe ich keine Lust zu quatschen oder sonst was. Ich mache meine Übungen und will nicht gestört werden. Ich gehöre auch zu den Menschen, die sich gestört fühlen, wenn jemand im Studio telefoniert.

Diese Woche habe ich meine Freundin Marie beim Sport getroffen, und ich muss sagen mit Ihr macht es richtig Spass. Sie macht Ihr Ding, ich meins.. Ohne quatschen !Perfekt! Nachdem Training geht man zusammen noch ein Shake trinken und quatscht über seine Sport Erfolge.

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Habt Ihr schon mit UpgradeU angefangen? Charlotte Würdig macht euch fit und schlank für den Sommer 2016.

Ich trainiere an meinem Sommer Sixpack und langsam tut sich da was.

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xoxo

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