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Sporty Mommy

Little Miss Bubu, Sporty Mommy

Wourkout mit New Balance

10. März 2016 / Anzeige

Viele Fragen mich immer was ich beim Workout trage. Deswegen dachte ich es wird Zeit dazu ein Blogpost zu schreiben. Ich mag gerne komfortable Sportkleidung, aber Sie muss auch sexy sein. Wieso sexy? Wenn man in schwabbeliger Kleidung zum Wortout geht, ist man unmotiviert, guckt sich im Spiegel an, und die Motivation geht noch mehr runter. Wenn man sexy Sportkleidung trägt, ist man noch viel mehr motiviert an seinem Körper zu arbeiten. Seit kurzem habe ich für mich New Balance entdeckt. Die Kleidung ist extrem bequem und dazu noch sexy.   Die New…

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Lifestyle, Sporty Mommy

Mein neuer Begleiter Gadget: der UE BOOM2 von Ultimate Ears

4. März 2016 / Anzeige

Ich hab ab jetzt ein neuen Begleiter den UE BOOM2 in den ich mich sofort verliebt habe, und der ab jetzt fast immer mit mir dabei ist. Ob beim Sport, im Büro, zu Hause oder unterwegs mit meiner Bubu. Und das alles ohne Kabel, sondern per Bluetooth. Ich muss nur mein iPhone, iPad oder Macbook mithaben. Ist das zu fassen? Ich steure meine komfortable Box mit meinem iPhone – gesteuert mit einer App! Eine geniale Erfindung für mich, vor allem für meinen Sport Aktivitäten. Ich trainiere meistens im Studio, zu…

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Lifestyle, Sporty Mommy

Paleo mit eat Performance

17. Februar 2016 / Anzeige

Paleo ist der neue Trend, wenn es um die Ernährung geht. Einen ausführlichen Beitrag über die Steinzeiternährung hatte ich in der Vergangenheit bereits geschrieben. Heutzutage ernähren sich viele nach der Paleo Ernährung, aber wo kann man Essen gehen oder Online bestellen ? Es gibt viele Möglichkeiten in Berlin Paleo Essen zu gehen, zum Beispiel das eat Performance Paleo Bistro. Dieses leckere Bistro gibt es ganze 2 mal in Berlin, in Schöneberg und Kreuzberg. Aber heute geht es mir nicht um die Bistros, sondern um den Online Shop von eat Performance. Geliefert wird in…

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Sporty Mommy

Workout Fitness: meine siebte Woche mit UpgradeU

30. Januar 2016 / Anzeige

So Mädels 7 Wochen UpgradeU geschafft und ich fühle mich körperlich fit. Da viele mir per Instagram schreiben, wozu ich das 10 Wochen Workout von Charlotte Würdig mache, denn ich bin ja sowieso schlank?! Mein Ziel war es nicht abzunehmen, sondern meine Muskeln aufzubauen. Seit dem ich das Workout mache, wiege ich sogar mehr als vorher. Wie ich in meinen vorherigen Blogpost aus der Woche 6 geschrieben habe, schaut nie nach dem Gewicht sondern nach euren Massen, das ist viel genauer. Woche sieben ist natürlicher anstrengender als die Woche davor. Bei…

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Sporty Mommy

Workout Fitness: meine sechste Woche mit UpgradeU

22. Januar 2016 / Anzeige

So Mädels 6 Wochen habe ich das 10 Wochenprogramm UpgradeU das 10 Wochenprogramm von Charlotte Würdig geschafft und ich muss sagen es wird immer schwerer. Faulenzen gibt es nicht mehr! Aber ich muss euch beruhigen es gibt auch einen Cheatday, den Ihr machen dürft aber nicht müsst. Diese Woche von UpgradeU habe ich kein Cheatday gemacht obwohl einer erlaubt war, mehr trainiert und mehr runden gemacht. Fleißig war ich, Ihr wisst ja ohne Fleiß kein Preis! Was sagt Ihr zu meinen Ergebnissen: Was sagt Ihr zu meinen Veränderungen in…

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Sporty Mommy

Workout Fitness: meine fünfte Woche mit UpgradeU

10. Januar 2016 / Anzeige

Workout Fitness: Meine fünfte Woche mit UpgradeU den 10 Wochenprogramm von Charlotte Würdig ist um. Ich habe die fünfte Woche meines Wortout Fitness geschafft, trotz Silvester und Erkältung! Zwar musste ich für ein paar Tage auf den Krankheitsbutton drücken und mich auskurieren, aber das hat mich dank dem Pause Button nicht gestört, die Woche trotzdem fertig zu bekommen. Eine tolle Idee der Pause Button, bei den meisten Online Sportprogrammen gibt es den nicht, bist du krank hast du Pech. Die tage gehen verloren und du kannst sie nicht wiederholen.…

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Beauty, Lifestyle, Sporty Mommy

Was ist ein Cleanse? Drei Tages Cleanse mit Yuicery

24. Dezember 2015 / Anzeige

Vor den ganzen Feiertagen vor allem vor Weihnachten habe ich mich entschlossen ein ” Vor Weihnachts” Cleanse mit Yuicery zu machen. Was ist Cleanse? Viele denken ein Cleanse ist eine Diät. Das ist vollkommen falsch. Ein Cleanse, bzw. manche nennen es Detox ist keine Diät. Bei einem Cleanse ist der Hintergrund, seinen Körper zu reinigen! Unser Körper ist täglich vielen Einflüssen untersetzt,  die nicht immer gut für unsere Gesundheit sind. Dazu gehören Alkohol, Nikotin, Fast Food also ungesunde Ernährung aber auch Luftverschmutzung, Reinigungsmittel, Lärm… For dem Beginn des Cleanse,…

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Sporty Mommy

Traumkörper: meine dritte Woche mit UpgradeU

18. Dezember 2015 / Anzeige

So Mädels, meine Woche 3 von meinem 10 Wochenprogramm von UpgradeU habe ich geschafft. Ich muss euch ehrlich gestehen, Woche 3 wird nicht leichter, sondern immer anstrengender. Aber Ihr wisst ja wer nichts tut, der erreicht nichts. Wer von euch schon sportliche Erfahrung hat, weiss das man immer mehr seinen Körper steigern muss! In der Woche 3 von UpradeU den Sportprogramm von Charlotte Würdig muss man schon drei Runden machen, ohne Ausreden. Ein paar Übungen kennt man aus den ersten zwei Wochen, die entweder gleich geblieben sind oder erweitert…

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Sporty Mommy

Traumkörper: Meine zweite Woche mit UpgradeU

8. Dezember 2015 / Anzeige

Die ersten zwei Wochen von UpgradeU habe ich geschafft!!! Die erste Woche verging ohne Verführungen und ohne faul sein. Ich war fleissig und habe mich eins zu eins nach dem Ernährungsplan gehalten. Bei der zweiten Woche dagegen viel es mir schwieriger. Feiertage (Advent) und zahlreiche Geburtstage. Trotzdem habe ich mich an den Ernährungsplan und Sportplan gehalten, außer einmal konnte ich leider nicht widerstehen . Ich musste mich an einem mini Donut vergreifen. Ich habe nur die hälfte gegessen, trotzdem hatte ich ein extrem schlechtes gewissen. Am Ende der 2.…

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Baby, Lifestyle, Sporty Mommy

FLSK die stylische Thermosflasche für unterwegs

27. November 2015 / Anzeige

Ich habe vor kurzem meinen perfekten Begleiter für Unterwegs gefunden, ob zum Sport oder beim Shoppen. Die FLSK Thermosflasche ist nicht nur eine einfache Isolierflasche, sondern entspricht sehr hohen technischen Anforderungen. Die FLSK Flasche hält laut Hersteller eure Getränke bis zu 18 Stunden lang heiß und kühlt bis zu 24 Stunden. Die FLSK ist Nachhaltig, 100% Dicht, Kohlensäure Fest und Geschmacksneutral. Perfekt ist die FLSK Thermosflasche besonders für Mamis. Mamas die Ihre Babys mit Milchpulver füttern kennen das Problem mit den Thermosflaschen. Die einfachen Flaschen halten höchstens ein paar Stunden warm. Ist man länger…

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